4 consejos y un archivo SVG gratuito para su cuarto de lavado
Día de lavandería: ¡el Monte Everest de las tareas domésticas! ¿Cómo te mantienes motivado para una tarea temida que permanece en tu interminable lista de tareas pendientes?
¡Decorar! Al final de este artículo, proporcionamos un archivo SVG gratuito para entusiastas de la organización y expertos en lavanderías. También compilamos nuestros mejores secretos para ayudarlo a motivarse a abordar su Monte Everest personal.
1. Lo primero es lo primero: ordena y organiza tu espacio.
Todos hemos escuchado frases como “espacio limpio, mente despejada”. Los estudios han demostrado que demasiado desorden hace que las neuronas del cerebro compitan por la atención, lo que disminuye la capacidad de concentrarse en cualquier cosa.
Entonces, ¿cómo es despejar el área de lavado? Si tiene una lavadora y/o secadora de carga frontal, limpie los talones de boletos, el cambio adicional y la pelusa de la parte superior.
Al mantener tu espacio limpio, también obtendrás un impulso adicional de motivación, porque tu cerebro ya se siente recompensado. Duplica la sensación de bienestar decorando tus gabinetes con etiquetas divertidas e ingeniosas. Hemos creado algunos hermosos archivos SVG que crean etiquetas decorativas perfectas para su cuarto de lavado. Simplemente complete el formulario para acceder al suyo ahora.
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2. Crea una asociación positiva con el día de lavado.
¿Qué es una asociación positiva? Es una respuesta entrenada a un estímulo específico. Los perros de Pavlov son el ejemplo más notable de asociación de un objeto con una acción, recompensa o comportamiento.
Las emociones positivas y la alegría también crean recuerdos más fuertes que las emociones negativas. Puedes entrenarte para amar lavar la ropa haciendo algo divertido mientras lavas la ropa o premiándote después de completar la tarea.
Nuestra estrategia es que nos encanta poner Girls Just Want To Have Fun de Cyndi Lauper y cantar la letra. Otras personas pueden recompensarse con una cerveza fría después de doblar y guardar la ropa.
Lo que elijas hacer creará una liberación de dopamina en tu cerebro que te mantendrá motivado y ansioso por el día de la colada. #lavadofeliz
3. Conviértalo en una rutina o agréguelo a una rutina ya establecida.
Puede variar con cada persona, pero en promedio lleva de dos a seis meses establecer un nuevo hábito o rutina. Para lavar la ropa, sugerimos elegir un día entre semana que esté menos ocupado.
Tratar de meter la ropa en un día que ya está lleno es pedir que se posponga. Agregarlo a una rutina ya establecida puede ser una forma efectiva de mantenerlo al frente y al centro.
Si limpia profundamente las alfombras los martes, comience una carga de ropa. Si el miércoles es cuando va a comprar comestibles, encienda la lavadora mientras desempaca los comestibles. Esto puede ayudar a agilizar el proceso de creación de un nuevo hábito. Esperamos que piense en hacer este ajuste de rutina potencialmente efectivo.
4. ¡Usa un buen detergente y mantén tu lavadora fresca!
A todo el mundo le encanta el olor a ropa limpia. Todo el mundo. Usa un detergente que te haga sentir feliz o nostálgico para que cuando estés guardando la ropa tengas olores que te relajen y te calmen.
También recomendamos airear la lavadora entre cargas. La humedad puede acumularse en juntas y grietas y hacer que su lavadora huela a humedad o a moho. Mantener la puerta abierta cuando está vacía con algo como nuestro Prop-A-Door puede evitar ese olor. ¿Realmente quieres oler algo que no sea el aroma fresco de tu detergente preferido? ¡De ninguna manera!
¡Ves, ya te sientes más motivado! La motivación tiene que ver con la consistencia y el uso de tu cerebro contra sí mismo. La mejor parte es que no tienes que salir y derrochar en una lavadora nueva solo para sentirte bien con la ropa. Estos pequeños consejos y trucos serán más sostenibles a largo plazo para mantener la motivación. Nos encanta encontrar formas de modificar nuestros procesos, como la lavandería, y crear productos confiables que ayuden a mantener las cosas organizadas, simples y simplemente fáciles.
Háganos saber si prueba alguno de estos consejos, mientras tanto, estaremos aquí tocando con Cyndi. ¡Diviértete con eso!